Materi Pelajaran Olahraga Basket Pdfl

Materi Permainan Bola Basket (Penjasorkes) Lengkap ~ Permainan bola basket awalnya di ciptakan oleh Dr. James Naismith, Beliau adalah seorang guru olahraga yang berasal dari kanada yang mengajar di salah satu perguruan tinggi. Pada tanggal 15 Desember 1891 beliau menciptakan permainan ini yang di beri nama dengan permainan bola basket. Pada saat itu permainan bola basket terdiri dari 9 orang, bukan 5 orang dan cara bermainnya tidak melakukan dribble tapi dengan cara melemparkan / mengoperkan saja ke temannya untuk di masukan ke ring.

Olahraga dapat berupa gerakan-gerakan tertentu dan juga berupa permainan.Olahraga yang berupa gerakan-gerakan tertentu diantaranya senam, yoga dan juga jogging. Sedangkan olahraga yang berupa permainan diantaranya sepak bola, bola voli dan juga bola basket. Tahun 1892 permainan bola basket pertama kali diperkenalkan di Amerika; Tahun 1894 peraturan permainan resmi bola basket dikeluarkan olah Prof. Naismith dan Dr. Luther Gullick; Tahun 1895 kata basketball dimasukan ke dalam pembukuan bahasa Inggris; Tahun 1913 pertandingan kejuaraan bola basket Far Eastern pertama kali diadakan.

Naismith meninggal dunia pada 28 November 1939. Pertandingan bola basket yang pertama kali di lakukan pada tanggal 20 januari 1892 di tempat kerjanya sendiri, awalnya asal muasal nama basket adalah sebutan yang di ucapkan oleh muridnya dan olah raga ini dikenal di Amerika serikat.

If you face any then dial Quicken Technical Support Phone Number 877-773-3202 and you will get instant help from number 877-773-3202. Quicken Help Phone Number 877-773-3202 for any query. Quicken Help Phone Number 877-773-3202 for any query. Belajar disain sepanduk paket coreldrowx5. 877-773-3202 and you will get instant help from Quicken support phone number 877-773-3202. Quicken Help Phone Number 877-773-3202 for any query.

Materi Permainan Bola Basket Lengkap Bola basket adalah permainan olahraga yang dilakukan secara berkelompok, terdiri atas dua tim yang beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding dengan tujuan mencetak poin dengan cara memasukkan bola ke dalam keranjang (RING) lawan. Teknik Dasar Bola Basket 1. Teknik menggiring bola ( Dribbling) Teknik dribbling adalah teknik membawa bola untuk menghindari lawan agar bisa mencetak poin. Langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk melakukan dribbling. • Sikap melangkah kedua kaki agak di tekuk • Badan agak condong ke depan • Dorong bola ke lantai dengan menggunakan telapak tangan baik tangan kanan maupun kiri • Sumber gerakan mendorong dari siku Dalam melakukan teknik dribbling Anda harus memantulkan bola setelah melangkah sebanyak 3 kali, karena jika melebihi maka akan dianggap pelanggaran.

Hal ini yang menguntungkan bagi lawan karena nanti akan mudah untuk mendapatkan poin. Teknik Mengoper ( Passing) Teknik passing adalah gerakan melempar bola ke teman satu timnya dengan menggunakan satu atau dua tangan. Teknik ini harus bisa dilakukan dalam permainan bola basket, karena untuk mencegah dari lawan yang ingin merebut bola. Ada 6 jenis passing yang kamu bisa lakukan untuk menyusun strategi dan bisa mendapatkan poin. Teknik Pivot Teknik pivot merupakan gerakan berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki pada saat pemain tersebut menguasai bola, sedangkan kaki yang dipindahkan dapat melewati depan atau belakang. Fungsi gerakan pivot adalah untuk melindungi bola dari rebutan pemain lawan. Biasanya pemain yang memiliki postur badang yang tinggi yang berada di sekitar ring basket lawan diberikan tanggung jawab melakukan tugas menembak dan melakukan pivot.

Teknik menembak ( Shooting) Dalam melakukan permainan bola basket, teknik menembak (shooting) ini harus bisa dikuasai. Dengan melakukan shotting yang tepat maka tim kamu akan mendapatkan poin. Langkah-langkah yang harus kamu ketahui dalam melakukan teknik shooting a. Teknik menembak dengan satu tangan. Teknik menembak dengan dua tangan sama halnya dengan teknik menembak dengan satu tangan, namun ada perbedaannya yaitu ketika memegang dan mendorong menggunakan satu atau kedua telapak tangan. Teknik menembak dapat dilakukan dengan melompat (lay up) atau tanpa melompat.

Teknik Rebound Teknik ini juga berpengaruh dalam kemenangan permainan bola basket. Teknik rebound adalah teknik menggagalkan lawan yang ingin memasukkan bola ke ring.

Para pemain bola basket harus menguasai teknik ini agar lawan kesusahan untuk mencetak poin. Peraturan Permainan Bola Basket 1. Lapangan bola basket Lapangan permainan terdiri atas lantai yang datar, keras dan bebas dari rintangan.

Ukuran lapangan berbentuk empat persegi panjang dengan rincian sebagai berikut: – Panjang lapangan = 28 meter – Lebar lapangan = 15 meter – Diameter lingkaran lapangan = 3,6 meter – Tinggi Ring = 2,75 meter – Diameter Ring = 0,45 meter. Href=”imageanchor=”1″ style=”margin-left: 1em; margin-right: 1em;”> 2.